Kızınızın miyop ve astigmat sorunları olduğunu öğrendiyseniz, öncelikle göz doktorunuzun önerdiği tedavi planını takip etmelisiniz. İşte bu konuda yapmanız gereken bazı adımlar:
- Gözlük veya kontakt lens: Genellikle miyop ve astigmat gibi göz sorunları için gözlük veya kontakt lensler reçete edilir. Gözlük veya lensler, kızınızın görme keskinliğini iyileştirmesine yardımcı olur. Gözlük veya lens reçetesiyle birlikte doktorunuzun verdiği talimatları takip edin ve kızınıza düzenli göz muayeneleri yaptırın. 12 yaş kontakt lens için biraz erkendir.
- Göz muayenesi takibi: Göz doktorunuzun önerdiği şekilde kızınızın göz muayenelerini düzenli olarak yaptırın. Genellikle miyop ve astigmat gibi göz sorunları, büyüme süreci boyunca değişebilir, bu nedenle düzenli takip önemlidir. Ayrıca doktorlarımız size miyopinin ilerlemesini durdurmaya veya yavaşlatmaya etkili olabilen gözlük camları da önereceklerdir.
- Göz muayenesinde sadece gözlük numarası kontrolu günümüzde yeterli değildir. Muhakkak kornea topografisi yapılmalıdır. Keratokonus riski ekarte edilmelidir. Hastanemizde genç bir kişi göz bozukluğuyla geldiğinde rutin olarak kornea topografisi yapılmakta keratokonus riski ekarte edilmekte. Ayrıca gözün boyutları ölçülmekte miyopun ilerleyip ilerlemediği objektif olarak belirlenmektedir.
- İyi beslenme: Göz sağlığı için önemli olan bazı vitamin ve mineraller vardır. A, C, E, çinko ve omega-3 yağ asitleri gibi besin maddeleri, göz sağlığını destekleyebilir. Bu nedenle dengeli bir beslenme planına dikkat edin ve gerekirse doktorunuza göz sağlığını destekleyen takviyeleri sormayı unutmayın.
- Ekran süresini kontrol etme: Bilgisayar, tablet ve cep telefonu gibi dijital ekranların uzun süre kullanımı, göz yorgunluğuna neden olabilir. Kızınızın ekran süresini sınırlamaya çalışın ve düzenli aralıklarla gözlerini dinlendirmesi için mola vermesini teşvik edin.
- Aktif yaşam tarzı: Düzenli olarak egzersiz yapmak, genel sağlığı destekler ve göz sağlığına da katkıda bulunabilir.
- Doktor tavsiyelerini takip etme: Göz doktorunuzun önerilerine sadık kalmak, kızınızın göz sağlığını en iyi şekilde korumanın anahtarıdır. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, doktorunuza danışın.
